導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腰酸背疼是什么原因引起的，腰酸背疼是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、大部分
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腰酸背疼是什么原因引起的，腰酸背疼是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、大部分患者考慮的是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的肌肉痙攣。
2、第一，他們要注意休息，避免疲勞、外傷和著涼，睡硬床，避免床太軟，糾正姿勢(shì)，避免久坐，注意保暖，避免著涼，適當(dāng)鍛煉背部肌肉的功能，三點(diǎn)支撐法、五點(diǎn)支撐法、燕子飛等。
3、有固定的腰圍和休息。
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