導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病患者可以吃荔枝嗎為什么，糖尿病患者可以吃荔枝嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病患者可以吃荔枝嗎為什么，糖尿病患者可以吃荔枝嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 糖尿病患者可以吃水果，但有幾點注意事項。
2、首先，血糖控制好了才能吃水果。
3、比如你飯后2小時血糖在9mmol/L以下，就可以吃水果。
4、如果飯后吃水果，血糖會更高。
5、另外，你要注意吃飯的時間。
6、你應(yīng)該在兩餐之間吃水果，也就是上午10點到下午4點左右。
7、剛吃完飯不能吃水果。
8、此外，水果的種類和數(shù)量有限。
9、盡量吃含糖量低的水果，如小番茄、獼猴桃、櫻桃、楊梅等，含糖量低，可以多吃。
10、柚子、橘子、小蘋果、小梨等水果含糖量高，可以一次吃一個或半個；荔枝、菠蘿、哈密瓜、香蕉、葡萄等。
11、含糖量高，原糖指數(shù)高。
12、盡量少吃，但是一次吃3-4個荔枝還是可以的。
13、不要吃得太多。
14、也可以在吃荔枝后2小時測血糖。
15、如果多次嘗試吃幾個荔枝后血糖不高，可以吃。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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