導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，備孕該吃葉酸嗎，備孕吃葉酸嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：葉酸建議孕期
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，備孕該吃葉酸嗎，備孕吃葉酸嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：葉酸建議孕期服用，一般從妊娠早期開始，每天服用400微克。
2、葉酸可用于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、腦積水和脊柱裂。
3、平時注意休息，飲食清淡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮水果蔬菜，適當補充維生素、葉酸等。
4、懷孕期間不要熬夜，戒煙戒酒，保持愉快的心情。
5、葉酸要一直吃到孕晚期，因為孕早期是胎兒神經(jīng)管合成的重要時期。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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