導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期適合吃什么水果讓例假來(lái)的多，月經(jīng)期適合吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期適合吃什么水果讓例假來(lái)的多，月經(jīng)期適合吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 只要不是怕冷的女人，經(jīng)期都可以吃水果。
2、但要注意不要吃冰箱里存放的水果，以免溫度過(guò)低引起腹瀉或腹痛。
3、經(jīng)期正常吃的水果有獼猴桃、蘋(píng)果、梨、葡萄、桃等。
4、寒性體質(zhì)的女性可以吃些溫性水果，如桂圓、楊梅、橘子、櫻桃等。
5、經(jīng)期只要痛經(jīng)不是很?chē)?yán)重。
6、月經(jīng)期間，身體免疫力比較低。
7、吃水果時(shí)要徹底清洗干凈，以免拉肚子。
8、經(jīng)期要注意休息，避免過(guò)度勞累，注意會(huì)衛(wèi)生，多喝水，補(bǔ)充因月經(jīng)失血而流失的體內(nèi)水分。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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