女生經(jīng)期不能吃的水果（經(jīng)期不能吃的水果）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，女生經(jīng)期不能吃的水果，經(jīng)期不能吃的水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、經(jīng)期不能吃梨、西瓜、香蕉等寒性水果。

2、因?yàn)檫@些水果性寒，吃了會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少，甚至有臨床痛經(jīng)的可能。

3、所以不建議經(jīng)期吃這些水果。

4、經(jīng)期可以吃芒果、榴蓮、蘋(píng)果、西紅柿。

5、這些水果營(yíng)養(yǎng)豐富，富含人體所需的氨基酸和多種維生素。

6、它們特別有營(yíng)養(yǎng)，老少皆宜，味道很好。

7、另外，經(jīng)期一定要注意保暖。

8、建議每天喝一碗熱紅糖水，不僅可以緩解疲勞，補(bǔ)血，還可以讓經(jīng)血更順暢地流出。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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