大棗有那些功效（大棗的功效有哪些）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，大棗有那些功效，大棗的功效有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、大棗是非常好的食療佳品，也有一定的藥用價(jià)值。

2、紅棗富含蛋白質(zhì)、糖、胡蘿卜素、大量的B族維生素、維生素C、維生素P等。

3、而且還含有大量的鈣、磷和鐵。

4、具有補(bǔ)中益氣、滋陰壯陽(yáng)、養(yǎng)血安神的功效。

5、紅棗含鐵豐富，可以治療貧血。

6、此外，大棗中還有大量的維生素P，能改善微循環(huán)，從而預(yù)防動(dòng)脈硬化，調(diào)節(jié)人體新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，消炎抗過(guò)敏。

7、此外，大棗還能預(yù)防骨質(zhì)疏松和心腦血管疾病，同時(shí)具有防癌抗癌作用。

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