導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素c的作用和功效及副作用，維生素C的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1 維生素C可
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素c的作用和功效及副作用，維生素C的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1.維生素C可以預(yù)防心血管疾病。
人體膽固醇可分為兩類：高密度膽固醇和低密度膽固醇。密度高就好，密度低就不好。由于其粘附力強(qiáng)，容易引起動(dòng)脈硬化和高血壓。
2.維生素C能降低低密度膽固醇，升高高密度膽固醇，對(duì)人體有益。
3.維生素C可以預(yù)防癌癥。
你在家吃剩飯嗎？今天我告訴你，盡量不要吃剩飯剩菜，隔夜會(huì)產(chǎn)生硝酸鹽(防腐劑)。亞硝酸鹽在腸道內(nèi)轉(zhuǎn)化為亞硝胺，亞硝胺是一種致癌物質(zhì)。
維生素C能阻斷亞硝酸鹽轉(zhuǎn)化為亞硝胺，具有防癌作用?？梢宰柚拱┘?xì)胞的產(chǎn)生。能提高免疫系統(tǒng)功能，控制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。
誰需要它？
疲勞、肝炎、貧血、防癌、孕婦、哺乳期婦女、不易愈合的傷口、皮下出血、水果攝入不足、兒童、老年人、長(zhǎng)期服藥的人、容易感冒的人、節(jié)食、緊張焦慮易怒的人、皮膚老化、牙齦發(fā)炎、飲酒的人、受傷的人。
維生素C可以激活細(xì)胞，有非常強(qiáng)的排毒作用。安利維生素C含有一種重要的物質(zhì)——植物活性因子——植物復(fù)合物，中醫(yī)就是用植物復(fù)合物來治病的。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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