導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，紫菜熱量多少大卡，紫菜熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、紫菜本身就是一種低熱量的
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，紫菜熱量多少大卡，紫菜熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、紫菜本身就是一種低熱量的食物。
2、每100克紫菜僅含約7卡路里。
3、這種紫菜本身屬于生活在海里的一種藻類，營養(yǎng)價(jià)值豐富，含有大量的碘離子，可以有效預(yù)防甲狀腺腫。
4、并能促進(jìn)人體對(duì)微量元素的吸收，促進(jìn)身體的生長，對(duì)增強(qiáng)免疫力和預(yù)防腫瘤有一定的作用。
5、從中醫(yī)的角度來說，紫菜有一定的祛痰止咳作用。
6、攝入人體后，能有效降低體內(nèi)膽固醇的含量，從而降低血壓，擴(kuò)張血管。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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