導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，室友打呼嚕睡不著咋辦，室友打呼嚕睡不著怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果你
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，室友打呼嚕睡不著咋辦，室友打呼嚕睡不著怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果你的室友因?yàn)榇蚝魢Ｋ恢憧梢暂p輕叫醒她，讓她調(diào)整睡覺姿勢，這樣可能會(huì)減輕打鼾的癥狀。
2、另外，可以把耳機(jī)塞到耳朵里，聽輕音樂。
3、當(dāng)然音量也不能太高，否則容易損傷鼓膜。
4、當(dāng)你困到某個(gè)極端的時(shí)候，把耳機(jī)拿出來，你可能會(huì)慢慢睡著。
5、當(dāng)然，要保持平和的心態(tài)，不要過度激動(dòng)，白天要和室友好好溝通，努力找到打呼嚕的原因，然后采取相應(yīng)的治療措施。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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