茶喝多了對身體有害嗎（茶喝多了對身體有害嗎）

大家好，來來為大家解答以上的問題。茶喝多了對身體有害嗎，茶喝多了對身體有害嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、喝茶喝多了，有些人習慣了喝茶后頭腦清晰，工作效率很高，這對他來說是好事。

2、但是凡事都有它的另一面。

3、茶葉中的茶多酚，包括咖啡因，主要是咖啡因的作用，使大腦皮層興奮，興奮后影響人的睡眠，也就是喝茶時會出現(xiàn)的一些不好的表現(xiàn)。

4、茶喝多了，工作順暢，思維敏捷，卻睡不著覺，長期下去對身體有害。

5、所以，茶是好東西，但不能過度，任何好東西都不能過度。

6、過量之后可能會造成傷害。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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