導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。盤腿坐腿麻是什么原因，盤腿坐的壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、盤腿坐是瑜伽或某些
大家好，來來為大家解答以上的問題。盤腿坐腿麻是什么原因，盤腿坐的壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、盤腿坐是瑜伽或某些區(qū)域常用的坐姿。
2、其缺點是膝關(guān)節(jié)被動處于內(nèi)翻位，有一定的旋轉(zhuǎn)應(yīng)力作用于膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致半月板處于不對稱的扭轉(zhuǎn)壓力狀態(tài)。
3、而且長期內(nèi)翻位會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶松弛，膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)。
4、這些因素都會增加半月板損傷的危險因素，后期更容易引起膝關(guān)節(jié)的退行性改變。
5、長期盤腿而坐會影響下肢靜脈回流，有下肢深靜脈血栓形成的風(fēng)險。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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