導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。氣滯血瘀怎么調理，氣滯血瘀怎么調理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！調理氣滯血瘀的原則是理
大家好，來來為大家解答以上的問題。氣滯血瘀怎么調理，氣滯血瘀怎么調理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
調理氣滯血瘀的原則是理氣活血化瘀。從調氣方面來說，可以從以下幾個方面來調：
1.疏肝理氣，即人的情緒要保持舒適，不能經常生悶氣，情緒就會停滯，這樣氣機就會受阻，血液也會相應停滯。
2.做一些補氣的工作，因為氣是促進血液循環(huán)的動力之一。氣不夠就不行。所以可以適當吃一些可以補充脾氣的食物，比如山藥等。
3.從活血化瘀的角度來說，人類也應該適當運動。在運動的過程中，血液會加快流動，一些淤血會被帶走排出體外。如果以上調理方法達不到目的，還可以用針灸、刮痧、拔罐等物理方法。最后可以選擇藥學的方法，比如口服活血化瘀的中藥。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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