導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。經(jīng)期可以喝桑葚水有什么好處，例假吃什么水果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期最
大家好，來來為大家解答以上的問題。經(jīng)期可以喝桑葚水有什么好處，例假吃什么水果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期最怕感冒，容易導致月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。
2、因此，經(jīng)期吃水果時，要注意選擇溫性水果，避免吃寒性水果，以免引起月經(jīng)過多或痛經(jīng)。
3、經(jīng)期應該吃的水果有：蘋果、無花果、柚子、木瓜、草莓、西紅柿、橙子、桃子、櫻桃、鮮棗、荔枝、桂圓、菠蘿、石榴、葡萄等。
4、同時可以多吃蔥、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花等。
5、月經(jīng)后可以吃香蕉。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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