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腿靠墻90度能瘦腿（腿靠墻90度科學(xué)依據(jù)）

2022-06-05 12:31:02 來源：
導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。腿靠墻90度能瘦腿，腿靠墻90度科學(xué)依據(jù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、因為有些人體質(zhì)比

大家好，來來為大家解答以上的問題。腿靠墻90度能瘦腿，腿靠墻90度科學(xué)依據(jù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、因為有些人體質(zhì)比較特殊，不能做類似杠鈴深蹲或器械深蹲這樣的體育鍛煉，所以衍生出墻深蹲，主要適合體重比較大的人，或者膝關(guān)節(jié)炎患者不能做動態(tài)深蹲，器械深蹲時關(guān)節(jié)疼痛，心肺功能不支持劇烈體育鍛煉的人，或者腿部肌肉極度虛弱不能做自重深蹲和器械深蹲的人。

2、因為背部有支撐，腿部重量明顯減輕。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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