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乳房太小 記牢豐胸8個要點即使不大也會變堅挺

導(dǎo)讀 多做乳房按摩就能豐胸嗎?有些胸小的妹子對這點很是自卑,常被他人嘲笑為飛機場。這時,周遭總有人告訴她,交個男朋友就可改善,不必?fù)?dān)心

多做乳房按摩就能豐胸嗎?有些胸小的妹子對這點很是自卑,常被他人嘲笑為“飛機場”。這時,周遭總有人告訴她,交個男朋友就可改善,不必?fù)?dān)心。這些妹子真的能逆襲成功嗎?常做乳房按摩就能達(dá)到豐胸的效果嗎?下面了解一下吧!

乳房太小 記牢豐胸8個要點即使不大也會變得堅挺

乳房大小由什么決定?

其實,乳房大小,從基因上說,是拜爹媽所賜;從結(jié)構(gòu)上說,是由脂肪組織和腺體所決定。

我們國家和歐美的女性從人種基因上有所差異,乳房大小更是有所差異。歐美女性本就全身豐滿脂肪多,乳房自然外觀上也顯豐滿,而且松軟,手感佳。相比之下,我國的女性乳房則是顯得小巧秀氣。另外,母親的乳房大小性狀也會遺傳給女兒,青春期是否罹患疾病也是影響乳房大小因素之一。

乳房大小既然是天注定的,你就別太在意了,在生理時期乳房大小還會發(fā)生一些變化,讓你毫不費力就得到豐胸的效果。

乳房按摩可幫助豐胸?

到目前為止,尚沒有發(fā)現(xiàn)乳房按摩可豐胸的相關(guān)研究報告。但有人會覺得,自己去做乳房按摩后確實乳房長大了,這其實與按摩師手上涂的精油有關(guān)。這些精油到底含什么激素,我們也不得而知了,乳房變大或是被雌激素催熟了。

但是乳房按摩后,良性的乳房病變可能會炎癥擴(kuò)散,變成膿腫;而惡性的乳房病變則通過乳房按摩逃竄到其他間隙,轉(zhuǎn)移或擴(kuò)散了。

乳房太小 記牢豐胸8個要點即使不大也會變得堅挺

乳房太???記牢豐胸要點!

1、吃胖點

既然女性的乳房是由腺體和脂肪細(xì)胞組成,那么,通過多吃點、狂貼膘能讓更多的脂肪細(xì)胞定居到乳房里。如果你又想苗條,又想要一雙令人羨慕的大乳房,那么就得看你是否有個身材好的媽了!若是沒有,不妨做個豐滿的吃貨吧,體脂率在20%-30%的女性可是最受男性歡迎哦!

2、吃豆腐

雌激素能促使乳腺發(fā)育,當(dāng)雌激素不足時,女人往往更早地面對更年期、絕經(jīng)期、乳房變小、乳房下垂。想要安全的通過飲食補充雌激素,可每天吃半拳頭大小的豆腐或豆制品。這種食物含有大豆異黃酮,與雌激素很像,但活性只有人體的千分之一。

乳房太小 記牢豐胸8個要點即使不大也會變得堅挺

3、練胸肌

我們說男性的乳房大小與胸肌的發(fā)達(dá)程度相關(guān),那么女性也不例外,乳房是掛在胸肌上的,堅挺程度與胸肌相關(guān)。平時多做鍛煉胸肌的動作,乳房即使不大,也會變得堅挺。

4、選擇適合的內(nèi)衣

胸部并沒有屬于自己的肌肉組織,所以要想它看起來挺拔美觀那就需要借用外力的幫助了。還好,人類是最聰明的動物,胸罩絕對算的上是人類史上最偉大發(fā)明之一。但是小心哦,選擇胸罩可是一門大學(xué)問,不是我危言聳聽,如果做出了錯誤的選擇,胸罩分分鐘變“兇兆”!

5、多吃有利于刺激內(nèi)分泌的食物

女人乳房的發(fā)育與食物有著莫大的關(guān)系?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)早就證明,女人乳房的發(fā)育與食物有著莫大的關(guān)系。要知道,乳房是富于脂肪的腺體組織,除了部分人群由于先天遺傳和自身內(nèi)分泌的關(guān)系導(dǎo)致乳房發(fā)育會較同齡人更為迅速外,要想后天加強乳房的發(fā)育,多吃一些有利于刺激內(nèi)分泌的食物就顯得尤為重要。

乳房太小 記牢豐胸8個要點即使不大也會變得堅挺

6、養(yǎng)成時刻收腹挺胸的習(xí)慣

站如松,坐如鐘,幾千年的古訓(xùn)必然凝結(jié)著祖宗們幾千年的經(jīng)驗和道理。平日姿勢正確與否對于胸部的線條是起著舉足輕重的作用的。

挺胸收腹并不是專業(yè)舞蹈中才需要的標(biāo)準(zhǔn)動作,彎背含胸的習(xí)慣卻是最容易忽略的罩杯兇手,養(yǎng)成時刻收腹挺胸的習(xí)慣首先從視覺上便能讓你up一個罩杯,另外對于胸腔骨骼的發(fā)育也很重要,所以,從現(xiàn)在開始,不論罩杯是否滿意,先讓自己做一個昂頭挺胸的健康女人吧!

7、擴(kuò)胸運動

簡單操,顧名思義,就是一些相當(dāng)簡單方便的小運動。你已經(jīng)想到了嗎?沒錯,就是著名的擴(kuò)胸運動。只不過我們這里介紹的會在原有的基礎(chǔ)上加一點點小東東,效果卻會更加的明顯哦!

8、按摩胸部促進(jìn)血液循環(huán)

這里不得不提一下許多明星都大力推薦的噴頭刺激法,每天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊乳房進(jìn)行按摩(夏天可以嘗試?yán)錈峤惶?,刺激胸部組織的血液循環(huán),每天幾分鐘,曲線便不知不覺豐滿。

以上就是關(guān)于乳房按摩和豐胸方法的相關(guān)介紹,女性乳房偏小或有乳腺增生、乳腺瘤時,千萬別靠乳房按摩來豐胸,多次乳房按摩或會使原有病情加重,或帶來不必要的麻煩,需要謹(jǐn)慎小心。

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