是否想在鎖定期間獲取食物交付應(yīng)用程序以獲得您最喜歡的快餐店解決方案?喬治全球健康研究所的最新研究表明，一些受歡迎的快餐連鎖店一頓飯就能滿足您幾乎所有的日常能源需求。
根據(jù)“ FoodSwitch：快餐供應(yīng)狀況”報告，由一份培根和芝士Rippa面包，大(默認)薯條和可樂組成的紅公雞培根和芝士Rippa單餐每份含7730kJ，占總含量的89%成人平均每天的能量攝入量。
在體育館仍然禁止進入的情況下，這種Rippa餐可能會讓您感到疲憊不堪，需要花費五個多小時的步行時間或兩個半小時的跑步來燃燒。它還帶有咸味沖劑，每份鈉含量為4571mg，是一整天應(yīng)攝入的鈉量的兩倍還多。
餓了杰克緊隨其后的是Whopper饑餓馴養(yǎng)者餐，其中包括兩個漢堡，三個雞塊，炸薯條和一個中度可樂(均供一個人使用)，每份包含7600kJ，占成年人平均每日能量攝入量的87%膳食。
喬治研究所的公共衛(wèi)生律師兼研究員亞歷山德拉·瓊斯(Alexandra Jones)博士說，追求便利應(yīng)該伴隨著嚴重的健康警告。
她說：“在封鎖之前，澳大利亞人每月要拜訪快餐連鎖店超過五千萬，并將他們家庭食物預(yù)算的近三分之一用于外出就餐。”
“我們現(xiàn)在可能已經(jīng)失去了進餐的能力，但是從沙發(fā)上訂購快餐從來沒有像現(xiàn)在這樣容易。雖然我們的出行減少了，但是快餐公司一直在社交媒體上轟炸我們，要求人們提供'舒適'飲食這破壞了維持健康飲食以維持身心健康的努力。”
該報告顯示，饑餓漢堡是單一漢堡類別中最嚴重的犯罪。它的Double Angus Smokey BBQ漢堡每天可吸收多達64%的能量，而您的每日鹽分卻高達驚人的87%。
即使是植物性漢堡也不是沒有免疫力，在整個漢堡類別中，每份平均能量含量最高，為3097kJ。每份能量含量最高的植物性漢堡是無麩質(zhì)面包上的Grill'd Beyond Garden Goodness漢堡，每份4160kJ，一個漢堡的能量消耗將近半天。
由于沒有足夠的信息來比較產(chǎn)品，該分析中沒有包括該國近一半的大型快餐連鎖店。
“我們發(fā)現(xiàn)，快餐連鎖店提供的營養(yǎng)信息并不總是清晰或一致的，這使得人們難以明智地選擇。含過量能量的膳食選擇的廣泛獲得和推廣正在助長該國的肥胖病流行，”瓊斯博士補充說。
當涉及到鹽時，這個消息也不是好消息-在分析的144種混合膳食中，有60種超出了鈉的建議飲食目標，其中23種來自紅公雞，18種來自饑餓杰克。
她說：“高鹽攝入與高血壓密切相關(guān)，而高血壓是導(dǎo)致中風(fēng)和心臟病等心血管疾病的主要原因。通過選擇其中的一些快餐產(chǎn)品，人們?yōu)樽约旱慕】捣e蓄了很多麻煩。”
該報告還研究了2016年至2019年之間的趨勢，發(fā)現(xiàn)當時可獲得數(shù)據(jù)的大多數(shù)品牌在制造更健康的產(chǎn)品范圍方面進展甚微。
“公司存在明顯的機會，可以做得更好，例如制作更健康的產(chǎn)品，用更小份量的更好的產(chǎn)品代替較不健康的產(chǎn)品，以及在購買時顯示完整的營養(yǎng)信息，以幫助人們做出更健康的選擇。”瓊斯博士補充說。
“與此同時，我們向消費者傳達的信息是限制您對快餐的消費。利用更多的時間在家中鍛煉自己的烹飪技巧-從頭開始做家常菜對您的健康也有好處。”
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