怎樣預(yù)防老年癡呆和健忘（怎樣預(yù)防老年癡呆）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣預(yù)防老年癡呆和健忘，怎樣預(yù)防老年癡呆很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、阿爾茨海默病是多種疾病引起癡呆后的總稱(chēng)。

2、很多疾病都會(huì)引起癡呆，最常見(jiàn)的是阿爾茨海默病引起癡呆，然后腦血管疾病，如腦梗塞、腦出血也是非常常見(jiàn)的引起阿爾茨海默病的疾病，一些創(chuàng)傷性疾病也會(huì)引起癡呆。

3、預(yù)防老年癡呆癥，也就是預(yù)防這些引起老年癡呆癥的疾病，要注意抗動(dòng)脈粥樣硬化，尤其是老年人。

4、低鹽、低脂、低油、低糖的清淡飲食有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程。

5、同時(shí)，還可以使用抗動(dòng)脈粥樣硬化藥物，如阿司匹林、他汀類(lèi)藥物等。

6、對(duì)于阿爾茨海默病，新的研究認(rèn)為與阿爾茨海默病的朊病毒感染有關(guān)，因此我們應(yīng)該更加注意衛(wèi)生，尤其是手部衛(wèi)生，以最大限度地減少感染。

7、在日常生活和工作中，勤用腦、多運(yùn)動(dòng)、飲食清淡、補(bǔ)充適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)預(yù)防老年癡呆癥是科學(xué)有益的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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