導(dǎo)讀 大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,吃什么食物能讓白頭發(fā)變黑,吃什么食物能讓白頭發(fā)變黑很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、
大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,吃什么食物能讓白頭發(fā)變黑,吃什么食物能讓白頭發(fā)變黑很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 如果有白發(fā),可以適當(dāng)吃富含黑色素的食物,如黑芝麻、黑棗、黑豆、黑枸杞、黑木耳、核桃、黑豆、四季豆、菠菜、蘿卜、紫菜、白菜、蘑菇等。可以適當(dāng)吃蘋果、獼猴桃、橘子、橙子等。對(duì)于水果,可以緩解白發(fā)癥狀。
2、 白發(fā)通常是由腎功能不全引起的?;颊邇?nèi)分泌失調(diào)或營(yíng)養(yǎng)缺乏、營(yíng)養(yǎng)缺乏或遺傳因素都可能導(dǎo)致白發(fā)。如果癥狀比較嚴(yán)重,建議患者不要盲目的用食療來(lái)治療自己。最好去醫(yī)院檢查,找出病因,對(duì)癥治療。也可以配合中醫(yī)辨證,服用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理?;颊咭欢ㄒ⒁馔砩喜灰疽?,多吃新鮮水果蔬菜補(bǔ)充維生素。
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