大家好，樂天來為大家解答以下的問題，通便靈膠囊什么時候吃，通便靈膠囊什么時候吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 通靈膠囊在飯后1-2小時服用，不要在飯前服用。空腹服用會對胃腸道造成刺激?；颊呷菀壮霈F(xiàn)胃部不適，如惡心、嘔吐、胃痛、反酸、燒心等。最好在兩餐之間服用，有助于胃腸吸收，對胃腸道刺激較小。通便靈有通便作用，不要瀉藥吃太久，3-5天即可。
2、 慢性便秘患者應(yīng)改善飲食和生活習慣，如攝入足夠的水，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果。他們也可以增加運動量。每天鍛煉1-2小時。他們可以利用慢跑和長期步行，或腹部按摩。每晚睡前順時針按摩腹部，做提肛運動，盡量減少藥物的使用。
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