大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期能不能吃荔枝，月經(jīng)期能不能吃西瓜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期女性可以適當(dāng)吃一些西瓜。
2、西瓜營養(yǎng)豐富，可以及時補充經(jīng)血流失的營養(yǎng)。
3、西瓜富含糖、水、礦物質(zhì)和氨基酸，有助于避免缺鐵性貧血。
4、如果氣溫高，可以適當(dāng)吃西瓜，但要避免吃從冰箱里拿出來的西瓜，因為太涼容易導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)女性痛經(jīng)癥狀。
5、西瓜屬于寒性水果，不宜過多食用，尤其是天氣寒冷、痛經(jīng)的女性，以免吃西瓜加重痛經(jīng)。
6、同時，不建議胃腸道不好的女性使用。
7、女性經(jīng)期身體抵抗力低。
8、西瓜吃多了會對胃腸道造成壓力，產(chǎn)生胃痛、腹瀉等癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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