生理期可以吃獼猴桃嗎（生理期可以吃香蕉嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，生理期可以吃獼猴桃嗎，生理期可以吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、生理期可以吃香蕉，因?yàn)橄憬逗苡袪I(yíng)養(yǎng)，有通便的作用。

2、當(dāng)然也不宜吃太多，因?yàn)橄憬妒潜容^涼的水果。

3、因此，經(jīng)期要注意避免過(guò)多食用寒涼、生冷、刺激性食物，以免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或月經(jīng)過(guò)多，容易傷陽(yáng)氣或有月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)量減少，女性經(jīng)期抵抗力下降。

4、所以每個(gè)個(gè)體吃了之后也是可以觀(guān)察的，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)不同食物的反應(yīng)會(huì)不一樣，尤其是經(jīng)期痛經(jīng)的女性，可能會(huì)加重痛經(jīng)。

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