大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦什么時候開始補充維生素d3，孕婦什么時候開始補鈣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、通常建議孕婦在妊娠中期，也就是懷孕四五個月的時候開始補鈣。
2、懷孕后，由于胎兒在子宮內(nèi)不斷生長發(fā)育，會需要大量的鈣，所以孕婦一定要補充足夠的鈣。
3、懷孕中期每天需要1000毫克鈣，晚期需要1500毫克鈣。
4、因此，孕婦應(yīng)選擇含鈣豐富的食物，如牛奶、動物骨頭、蝦皮、海藻等。
5、還可以適當(dāng)補充一些含鈣的藥物，比如補鈣d。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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