腰椎間盤突出保守治療三個月無效（腰椎間盤突出保守治療的方法）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰椎間盤突出保守治療三個月無效，腰椎間盤突出保守治療的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 腰椎間盤突出保守治療的方法有以下內(nèi)容：1 .避免不良姿勢、長時間彎腰、負重、疲勞、受寒、長時間向前彎腰、提重物等。

2、2.要保護腰椎間盤，保護腰椎，可以臥床休息。

3、這是躺在硬床上，避免太軟的床支撐腰椎的肌肉，穿腰圍。

4、如果經(jīng)過一定的鍛煉，肌肉力量恢復了，就不需要再穿腰了。

5、3.鍛煉肌肉力量，進行五點支撐、三點支撐、小燕子等。

6、沒有痛苦的時候。

7、肌力增強后，對腰椎間盤突出有保護作用。

8、4.可用于治療營養(yǎng)性神經(jīng)的甲鈷胺，活血化瘀、舒筋散寒、止痛的腰痛寧膠囊等。

9、對腰椎間盤突出癥都有很好的效果。

10、5.也可以去正規(guī)醫(yī)院進行康復訓練和理療。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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