大家好，樂天來為大家解答以下的問題，掉頭發(fā)吃什么好又補得快，掉頭發(fā)吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、脫發(fā)是人體正常的代謝現(xiàn)象，但如果頭發(fā)脫落過多，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、精神疲勞、壓力過大等原因造成的。
2、如果服藥，可以用米諾地爾酊外擦。
3、關(guān)于食療給出以下建議：1。
4、多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，可以有效地為頭發(fā)補充營養(yǎng)。
5、2.多吃富含維生素的食物，如綠色蔬菜、水果等，可以提高身體的抵抗力。
6、3.多吃富含微量元素的食物，如紅棗、核桃、黑芝麻等，有助于頭發(fā)生長。
7、平時要注意放松精神，多按摩頭皮，促進頭皮血液循環(huán)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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