大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛋白質(zhì)攝入過多有什么體現(xiàn)，蛋白質(zhì)攝入過多有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、蛋白質(zhì)是人體新陳代謝和能量代謝的重要物質(zhì)。
2、人體每天大約需要80到100克的蛋白質(zhì)來滿足身體的營養(yǎng)需求。
3、如果攝入過多的蛋白質(zhì)，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，造成肥胖。
4、蛋白質(zhì)過多會(huì)導(dǎo)致骨骼彈性差，容易導(dǎo)致骨折，并導(dǎo)致腎結(jié)石和蛋白質(zhì)中血管疾病的脂肪沉積，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和一些心血管疾病及血栓形成。
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