導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，蛋白粉會(huì)不會(huì)過(guò)敏，蛋白粉會(huì)發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析：補(bǔ)充蛋白
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，蛋白粉會(huì)不會(huì)過(guò)敏，蛋白粉會(huì)發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：補(bǔ)充蛋白粉不會(huì)讓你胖，原因如下：1。
2、蛋白粉脂肪和碳水化合物含量低，真正的蛋白粉中蛋白質(zhì)含量基本在70%以上，即100g蛋白粉含蛋白質(zhì)70-80g，脂肪含量只有5-7%，碳水化合物含量只有13-15%；2.合理范圍內(nèi)的額外蛋白粉熱量攝入很低。
3、對(duì)于一般健康人或一般恢復(fù)期患者，建議每日補(bǔ)充10-20g左右的蛋白粉，能量只有35-70kcal左右。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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