關(guān)于銀耳可以天天吃嗎，銀耳可以天天吃這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、銀耳每天吃10-15克（約一朵的2/3）就可以了，吃多了容易造成能力堆積，不利于人體的消化和吸收。
2、銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬于真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有"菌中之冠"的美稱。
3、銀耳子實體純白至乳白色，直徑5~10厘米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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