舌苔厚白 上火（舌苔厚白上火怎樣調(diào)理）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，舌苔厚白 上火，舌苔厚白上火怎樣調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、舌苔厚白上火，是體內(nèi)有濕熱引起的，祛除體內(nèi)濕熱飲食方面要少吃辛辣刺激性食物、少吃油膩食物、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)苦瓜、荷葉等食物，也可以經(jīng)常喝點(diǎn)紅豆薏米粥，有健脾祛濕的功效。

2、藥物方面可以吃八正合劑、藿香清胃膠囊、黃連上清片等清熱祛火的藥物。

3、如果比較嚴(yán)重的，最好用中藥湯藥調(diào)理，效果會(huì)更好一些更對(duì)癥一些，如果癥狀比較輕，可以用決明子、荷葉每天泡水喝，也有很好的清理濕熱的作用。

4、生活中盡量避免熬夜、早睡早起、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、避免飲酒、不要吸煙、保持心情愉悅舒暢，減少思慮、少發(fā)脾氣，經(jīng)過正確的調(diào)理，大部分很快會(huì)恢復(fù)的。

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