胯骨如何變小（胯骨變窄的方法）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，胯骨如何變小，胯骨變窄的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、產(chǎn)婦在分娩過程中，恥骨聯(lián)合分離會(huì)對(duì)骨盆造成一定的損傷，會(huì)導(dǎo)致胯骨變寬，在產(chǎn)后會(huì)逐漸恢復(fù)，一旦恢復(fù)得不好，就會(huì)造成骨盆的松弛變形，還會(huì)引起其他的疾病。

2、所以一般在分娩42天以后至一年之內(nèi)，應(yīng)該做骨盆的修復(fù)，使胯骨能夠變窄，減少疾病的同時(shí)還更加美觀。

3、可以使用骨盆的修復(fù)約束帶，也可以每天做骨盆的修復(fù)操，有條件的也可以去醫(yī)院，在康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下，一般經(jīng)過一段時(shí)間的康復(fù)，骨盆能夠得到很好的恢復(fù)變窄。

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