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老吳整理的妊娠期糖尿病飲食參考(什么是妊娠期糖尿病食譜)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,老吳整理的妊娠期糖尿病飲食參考,什么是妊娠期糖尿病食譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,老吳整理的妊娠期糖尿病飲食參考,什么是妊娠期糖尿病食譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、 對(duì)于患有妊娠糖尿病的患者,我們首先建議在產(chǎn)科營養(yǎng)診所看醫(yī)生。讓我們根據(jù)你的基礎(chǔ)體重、懷孕情況等綜合評(píng)估你孕期應(yīng)該增加的體重,為你規(guī)劃一份食譜。一般來說,妊娠期糖尿病患者的飲食是先分餐。

2、 把每天的三餐改成六餐,把三餐中至少三分之一的食物拿出來放在加餐中,定時(shí)、有規(guī)律地吃。控制飲食不是減少營養(yǎng),而是要有碳水化合物、蛋白質(zhì)等熱量,只是比例要合理。但是每餐吃多少盎司,吃什么,

3、 最好去醫(yī)院,根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行計(jì)算,并根據(jù)食物所含的熱量進(jìn)行換算,然后規(guī)劃食譜。一般來說,要嚴(yán)格限制糖的攝入,包括紅糖、白糖、蜂蜜、果醬、各種甜品、蛋糕、巧克力、甜果汁等。

4、 水果應(yīng)該很小。提倡吃粗纖維食物,但也要保證有足夠的精制蛋白攝入。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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