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苦蕎茶的功效與副作用(苦蕎茶的功效)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,苦蕎茶的功效與副作用,苦蕎茶的功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!蕎麥茶是以蕎麥種子為

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,苦蕎茶的功效與副作用,苦蕎茶的功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

蕎麥茶是以蕎麥種子為原料,經(jīng)過篩選、烘焙而成的速溶飲料。蕎麥茶含有蘆丁、膳食纖維、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、黃酮類等營養(yǎng)成分,對身體有一定的作用:

1.抗衰老:由于苦蕎茶中所含的維生素C、維生素E和黃酮類化合物具有很強(qiáng)的抗氧化作用,能有效清除體內(nèi)多余的自由基,避免自由基過氧化,從而起到延緩衰老的作用;

2、潤腸通便:苦蕎茶富含膳食纖維,一方面能促進(jìn)腸道蠕動,還能吸水膨脹使糞便逐漸軟化,從而達(dá)到通便的效果;

3、改善血管:蕎麥茶能促進(jìn)胰島細(xì)胞的恢復(fù),從而起到降低血糖和血清膽固醇的作用??嗍w茶中富含的蘆丁還能擴(kuò)張血管,從而改善血液循環(huán),預(yù)防心腦血管疾病。

過敏體質(zhì)的人不適合喝苦蕎茶,以免引起皮膚瘙癢、哮喘、頭暈。另外,要注意苦蕎茶的寒性。對于陽虛體寒的人,腸胃虛寒的人不適合飲用。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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