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大家好,樂天來為大家解答以下的問題,生吃胡蘿卜的功效與作用及禁忌,生吃胡蘿卜的功效與作用是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:生蘿卜含有豐富的維生素C,能有效防癌抗癌。
2、生蘿卜富含膳食纖維。
3、經(jīng)常食用生蘿卜可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于胃腸消化,減少糞便在人體內(nèi)的滯留時(shí)間,促進(jìn)人體消化代謝。
4、 可以預(yù)防便秘和腸癌。
5、生蘿卜還含有木質(zhì)素和維生素A,能增強(qiáng)人體免疫力和抗病能力。
6、吃生蘿卜可以美白、祛斑、美容,還可以降血脂、降血糖。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 生吃胡蘿卜的功效與作用是什么
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