導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕要多吃哪些水果，懷孕早期吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、懷孕初期，
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕要多吃哪些水果，懷孕早期吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 懷孕初期，孕婦胃腸蠕動(dòng)差，食欲差，沒(méi)有食欲，可以吃些促進(jìn)食欲的水果，如蘋(píng)果、梨、檸檬等。懷孕初期盡量避免吃寒性水果，即使吃寒性水果也要放在室溫下，恢復(fù)常溫后再吃。
2、 如果從冰箱里拿出來(lái)吃，可能會(huì)加重腸胃不適，加重惡心嘔吐癥狀。
3、 一般孕婦沒(méi)有什么不能吃的水果，但是在孕早期，營(yíng)養(yǎng)搭配一定要均衡多樣，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，保證新鮮蔬菜水果的攝入，補(bǔ)充葉酸和微量元素，促進(jìn)胎兒在子宮內(nèi)的良好發(fā)育。
4、 孕早期對(duì)胎兒的發(fā)育非常重要，所以孕婦在吃的時(shí)候要弄清楚是否適合孕婦。
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標(biāo)簽： 懷孕早期吃什么水果好
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