導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，老是覺(jué)得困想睡覺(jué)什么原因，總是犯困想睡覺(jué)怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！充足的
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，老是覺(jué)得困想睡覺(jué)什么原因，總是犯困想睡覺(jué)怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
充足的睡眠使人精力充沛，不僅可以提高工作和學(xué)習(xí)的效率，還有助于保證身心健康。睡眠過(guò)多或過(guò)少都是睡眠障礙的一種，總是昏昏欲睡，尤其是白天，是一種異常的心理和生理狀態(tài)。引起困倦和困倦的因素有很多。
大致有以下兩個(gè)方面：
1.與精神心理因素有關(guān)，如受不良情緒影響或并發(fā)某些精神心理疾病，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。神經(jīng)衰弱患者由于晚上得不到充足的睡眠或休息，白天常常感到困倦或困倦。
2、與身體因素有關(guān)。比如疼痛等身體不適引起的身體虛弱、過(guò)度疲勞或夜間睡眠不足，在一些軀體疾病中也可以看到，比如缺鐵性貧血。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 總是犯困想睡覺(jué)怎么回事
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