維生素c缺乏有什么癥狀?（維生素C缺乏有什么癥狀）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素c缺乏有什么癥狀?，維生素C缺乏有什么癥狀很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

維生素C缺乏的癥狀如下：

1、機(jī)體抗氧化損傷能力下降，免疫功能下降，經(jīng)常感冒，甚至機(jī)體無法抵御各種病毒的入侵。

2、皮膚干燥、老化、彈性差、傷口愈合能力下降、黏膜出血、牙齦炎等。

3.排毒功能下降，還有心肌功能下降，血脂容易升高，或者說降低血脂比較困難。

4、體重減輕，病人乏力、虛弱、消瘦、食欲不振、易疲勞，抗疲勞能力差。

5、肌肉關(guān)節(jié)疼痛，容易骨質(zhì)疏松，牙齒脫落。

6、貧血。

維生素C是人體不可缺少的維生素，是一種水溶性維生素，也叫抗壞血酸。平時(shí)一定要保證身體對(duì)維生素?cái)z入的生理需求。蔬菜水果中含有大量的維生素C，正常食用可以滿足生理需要。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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