導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦可以吃菠菜嗎早期,菠菜孕婦能吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、孕婦可以吃菠菜
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦可以吃菠菜嗎早期,菠菜孕婦能吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、孕婦可以吃菠菜,菠菜中含有大量的葉酸,對(duì)孕婦有幫助,還有防止胎兒神經(jīng)管畸形的作用。
2、孕期建議多吃綠葉蔬菜,其中含有大量的膳食纖維,對(duì)保持大便通暢,防止大便干燥很有幫助。
3、菠菜含草酸多,能沉積一些鈣。
4、 對(duì)孕婦鈣的吸收有輕微的不良影響,不宜過量食用,適量食用即可。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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