孕28周吃什么對胎兒好一點（孕28周吃什么對胎兒好）

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1、 懷孕28周后，女性可以適當吃瘦肉、魚、奶、蛋類和新鮮蔬菜水果，還可以增加含鈣、鐵補充的食物。

2、 女性在懷孕第28周已經到了孕晚期，應該吃少量豐富多樣的食物。高蛋白高脂肪的食物要適當控制，以少量多餐為主。在此期間，女性體重一般應控制在每周不超過一斤，否則孕婦體重增加過多。

3、 容易造成胎兒過度生長，還會加重孕期并發(fā)癥的發(fā)生。

4、 懷孕28周后，需要每兩周做一次體檢，注意體重、血壓、胎動、胎心的變化，定期做胎心監(jiān)護，觀察胎兒的發(fā)育情況，避免胎兒窘迫。

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