導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)常睡不著覺(jué)是什么原因引起，經(jīng)常睡不著覺(jué)是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)常睡不著覺(jué)是什么原因引起，經(jīng)常睡不著覺(jué)是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：經(jīng)常出現(xiàn)失眠，臨床上很常見(jiàn)。
2、由于工作生活節(jié)奏加快，精神壓力過(guò)大、過(guò)度緊張、過(guò)度勞累都會(huì)導(dǎo)致這種癥狀。
3、這可能與植物神經(jīng)功能紊亂，長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱有關(guān)。
4、 同時(shí)，包括環(huán)境因素或身體疾病在內(nèi)的其他因素也會(huì)引起這種癥狀。
5、要保持良好的飲食生活習(xí)慣，睡前喝一杯熱牛奶可以有效緩解入睡困難的癥狀。
6、也可以使用一些鎮(zhèn)靜催眠藥物進(jìn)行短期治療。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 經(jīng)常睡不著覺(jué)是什么原因
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