孕婦吃蘋果有什么好處和壞處（孕婦吃蘋果有什么好處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦吃蘋果有什么好處和壞處，孕婦吃蘋果有什么好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：孕期可以吃蘋果，但不宜多吃。

2、蘋果含有豐富的維生素C和微量元素，適合胎兒的生長發(fā)育。

3、蘋果還含有大量的膳食纖維，可以促進媽媽們的腸道蠕動，改善便秘。

4、懷孕期間黃體酮分泌過多會抑制胃腸蠕動，有時會導致便秘。

5、 適量食用含纖維素較多的食物，可促進排便。

6、但蘋果不宜多吃，各種水果也不宜多吃。

7、如果水果吃多了，往往會導致母親血糖升高，甚至妊娠糖尿病，即使沒有妊娠糖尿病。

8、 高血糖還會導致胎兒過大，增加難產和剖宮產的風險。

9、一般懷孕期間每天最多吃一個蘋果糖就夠了。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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