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獼猴桃的功效與作用一天吃幾個（獼猴桃的功效）

2023-05-14 09:00:32 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獼猴桃的功效與作用一天吃幾個，獼猴桃的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、獼猴桃的

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獼猴桃的功效與作用一天吃幾個，獼猴桃的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 獼猴桃的主要功效之一是能改善機體微循環(huán)，降低血液膽固醇，預(yù)防動脈硬化，減少心血管疾病。獼猴桃的營養(yǎng)特點富含維生素C，維生素C是一種天然抗氧化劑，具有清除體內(nèi)自由基的作用。

2、 獼猴桃還含有大量的植物化學(xué)物質(zhì)，具有生物活性，如多酚類、黃酮類和少量的花青素，具有抗癌作用。獼猴桃中的膳食纖維可以減少腸道內(nèi)的一些代謝廢物，促進腸道蠕動。

3、 可以起到美容養(yǎng)顏和延緩皮膚衰老的作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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