月經(jīng)期間能吃桑葚嗎好嗎（月經(jīng)期間能吃桑葚嗎）

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1、桑葚性涼味甘，有滋補(bǔ)肝腎、生津潤(rùn)腸的功效，豐富發(fā)明目的。

2、研究還發(fā)現(xiàn)，桑椹具有調(diào)節(jié)免疫、促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)、抗衰老、降血糖血脂、保護(hù)肝臟等功能。

3、桑葚還有生津止渴、促進(jìn)消化、幫助排便的作用。

4、 適當(dāng)食用可促進(jìn)胃液分泌，刺激腸道蠕動(dòng)，緩解燥熱。

5、女性經(jīng)期可以吃桑葚，適量食用不會(huì)影響月經(jīng)。

6、過量食用可能會(huì)導(dǎo)致腹痛和便溏。

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