上火了吃什么降火最快（上火時可以吃什么水果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，上火了吃什么降火最快，上火時可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

患者上火時應(yīng)主要選擇涼性水果，如以下：

1.西瓜含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸、番茄紅素和維生素C，不含膽固醇和脂肪，能清熱解毒，去火。

2.梨富含鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、果膠、多種維生素，有降血壓、清熱、潤肺、解毒的功效。

3、火龍果也是涼性水果，有降火的功效，還能潤腸解毒，清熱潤肺。

4、橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、檸檬酸等物質(zhì)，能醒酒止渴、清熱解毒、去火，還具有清熱化痰、健脾消食的作用。

5.西紅柿能平肝降火，清熱解毒，生津止渴。它們可以用作水果或蔬菜。

這些水果都可以很好的去火。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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