導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白蘿卜的營養(yǎng)價值和功效與作用，白蘿卜的營養(yǎng)價值 白蘿卜的功效與作用有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白蘿卜的營養(yǎng)價值和功效與作用，白蘿卜的營養(yǎng)價值 白蘿卜的功效與作用有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 白蘿卜是日常生活中很常見的蔬菜。它是一種根菜，主要吃它的根。這種蘿卜可能有2-3斤重，營養(yǎng)主要是植物纖維和能量。一般不作為補(bǔ)充能量的食物，主要用于補(bǔ)充植物纖維。
2、 其他營養(yǎng)豐富的水溶性B族維生素為主。此外，它還經(jīng)常被用作中藥。據(jù)《本草綱目》記載，它是最有利的蔬菜，是中藥中應(yīng)用最廣，對人體最好的蔬菜。對消化道、呼吸道、泌尿道都有很好的應(yīng)用，還可以經(jīng)常食用排毒防癌。
3、 白蘿卜一次可以吃很多，能量很低，所以保健功能還是很重要的。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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