懷孕能吃西瓜么（懷孕可以吃西瓜子嗎）

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1、女性孕期可以吃西瓜子，但建議少吃。

2、西瓜籽性平味甘，歸胃經(jīng)、心經(jīng)、膀胱經(jīng)，富含油脂、不飽和脂肪酸、維生素、戊聚糖、粗纖維、氨基酸、脲酶、鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分。

3、 具有健脾和胃、消食化積、清肺化痰、降血壓等功效。

4、孕期吃瓜子可以補(bǔ)充維生素，有利于胎兒神經(jīng)發(fā)育，增強(qiáng)孕婦抵抗力。

5、注意不要一次吃太多。

6、市面上的西瓜籽大多含有防腐劑和色素，不利于孕婦健康。

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