導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期飲食注意什么，經(jīng)期飲食注意事項很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、最重要的是不要
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期飲食注意什么，經(jīng)期飲食注意事項很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、最重要的是不要吃生冷的食物，尤其是夏天。
2、月經(jīng)前，有的女生特別渴，覺得熱，愿意吃冷飲，覺得舒服。
3、長此以往，會引起痛經(jīng)、宮寒、不孕或肌瘤等婦科疾病，還可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
4、 飲食要均衡易消化，忌辛辣食物，不能飲酒，不能太油膩，忌大魚大肉，水果要時令，最好常溫食用，不要從冰箱里拿出來。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 經(jīng)期飲食注意事項
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