導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，過度手沖多久能恢復，戒掉手淫多久恢復很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、手淫的危害很多
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，過度手沖多久能恢復，戒掉手淫多久恢復很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、手淫的危害很多，甚至會導致陽痿早泄。
2、長期頻繁手淫，最終會導致五臟虛損，即神經(jīng)衰弱，身體不適。
3、常見癥狀包括背痛、疲勞、嗜睡、頭暈和頭痛。
4、如果年輕患者的身體缺陷不嚴重，一般在放棄自慰半個月左右后，精神、體力、精力都會感覺好一些，身體狀況各方面都會變好，2-3個月基本恢復。
5、實際情況嚴重的身體需要更長時間才能恢復，可能需要半年左右甚至更長時間。
6、平時可以吃些補腎的食物，如韭菜、洋蔥、動物腎等。
7、能補腎壯陽。
8、特別是韭菜本身就是壯陽菜，對恢復腎功能非常好。
9、平時也要加強體育鍛煉，戒煙戒酒，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活作息時間。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 戒掉手淫多久恢復
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