導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大便的顏色一般是什么顏色正常，大便的顏色很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、正常情況下
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大便的顏色一般是什么顏色正常，大便的顏色很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、正常情況下，我們的大便應(yīng)該是棕黃色的。
2、這是因為肝細胞分泌的膽汁進入腸肝循環(huán)，經(jīng)過一系列化學(xué)變化后，膽汁中黃綠色的膽黃素變成棕黃色，隨糞便排出體外。
3、如果吃青菜、西紅柿等顏色較重的食物，大便的顏色會傾向于食物的顏色。
4、平時建立合理的飲食結(jié)構(gòu)，少吃動物性食物，多吃高纖維食物。
5、養(yǎng)成熱愛運動的習慣，飯后可以散散步，有利于排便。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 大便的顏色
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