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治療便秘的食物和水果有哪些（什么水果治療便秘）

2023-04-14 12:32:24 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，治療便秘的食物和水果有哪些，什么水果治療便秘很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、沒有可

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，治療便秘的食物和水果有哪些，什么水果治療便秘很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 沒有可以治療便秘的水果。

2、有些水果有潤腸通便的作用，可以對治療便秘起到輔助作用。

3、成果有：1。

4、香蕉富含膳食纖維、胡蘿卜素和鉀，具有益胃、促進胃腸蠕動、幫助排便的作用，能緩解便秘癥狀。

5、2、蘋果蘋果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維素，有通便的作用。

6、蘋果中的纖維素可以軟化大腸內(nèi)的糞便，蘋果中的有機酸可以促進大腸的蠕動，促進排便順暢，緩解便秘癥狀。

7、3、梨梨是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素和植物纖維素，能刺激胃腸蠕動，具有促進消化和便秘的作用，能起到緩解便秘的作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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