導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，甘油三酯高吃什么食物才能降下來，甘油三酯高吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，甘油三酯高吃什么食物才能降下來，甘油三酯高吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：甘油三酯高是指血清中甘油三酯的濃度超過1.71 mmol/L，這種情況下，食物的選擇以清淡飲食為主。
2、多吃水果蔬菜，主食應該是粗纖維食物，蕎麥，燕麥。
3、蔬菜可以吃芹菜、菠菜、西蘭花、胡蘿卜，水果可以吃獼猴桃、火龍果、蘋果。
4、另外，不要暴飲暴食，一日三餐盡量規(guī)律，注意體育鍛煉，消耗脂肪。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 甘油三酯高吃什么食物
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