導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃核桃有什么好處和壞處,吃核桃有什么好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!吃核桃的好處如
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃核桃有什么好處和壞處,吃核桃有什么好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
吃核桃的好處如下:
1.補(bǔ)腎益精:從中醫(yī)食療角度來說,核桃味甘、澀、溫,入腎經(jīng)。對(duì)于腎虛引起的尿頻、尿急、尿痛,以及腰膝酸軟、腰腿痛、頭發(fā)早白的人,適當(dāng)吃核桃,有很好的補(bǔ)腎填精的好處;
2、溫肺平喘:由于核桃同時(shí)入肺經(jīng),對(duì)于肺陰虛引起的咳嗽、咳痰、咳喘的人來說,如果適當(dāng)食用核桃,對(duì)溫肺平喘有很好的好處。
核桃的日常食用量不宜過多。每次吃1-2個(gè)核桃,每天2-3次為宜。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 吃核桃有什么好處
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